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SPORT & PERFORMANCE

Que vous soyez athlète, professionnel, artiste ou étudiant, l'entraînement des ressources mentales est fondamental pour optimiser votre performance et faire face à la pression tout en favorisant votre bien-être et équilibre.

Quel que soit votre niveau, au même titre que la préparation physique, la préparation mentale fait partie intégrante d’une routine d’entraînement.

La mission d’Optimeez est de vous proposer un entrainement mental pour vous amener à:

  • Etre à l’aise avec votre stress

  • Développer votre force mentale et vos ressources

  • A recadrer votre état d’esprit : de négatif à optimal

  • Surpasser vos doutes et gagner en confiance

  • Gérer la pression des compétitions et challenges

  • Développer des routines pré-performance

  • Être dans le moment présent pour être 100% focus

  • Gérer vos émotions 

  • Booster votre motivation

  • Améliorer votre récupération

  • Favoriser votre bien-être général et équilibre de vie

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