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SPORT & PERFORMANCE

Que vous soyez athlète, professionnel, artiste ou étudiant, le développement de ressources psychologiques est fondamental pour optimiser votre performance tout en favorisant votre bien-être et équilibre.

Quel que soit votre niveau, au même titre que la préparation physique, la préparation mentale fait partie intégrante d’une routine d’entraînement.

La mission d’Optimeez est de vous proposer un accompagnement psychologique pour:

  • Etre à l’aise avec votre stress

  • Développer votre force mentale et vos ressources

  • Améliorer votre récupération

  • Surpasser vos doutes et gagner en confiance

  • Gérer la pression des compétitions et challenges

  • Développer des routines de performance

  • Être dans le moment présent pour être 100% focus

  • Gérer vos émotions 

  • Booster votre motivation

  • Favoriser votre bien-être général et équilibre de vie

  • Aborder une transition de carrière

  • Faire face aux blessures et retourner au sport

 

Ces services s'adressent également aux entraineurs, parents et entourage des sportifs.ves.

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