


Mes aspirations
L’accomplissement personnel de chacun(e), intégrant tant le bien-être que la réussite ! Dans une société engendrant constamment plus de stress, la performance s’impose souvent au détriment de la santé physique et psychique. Pourtant la qualité de vie est essentielle et primordiale pour accéder à un succès total !
Ma mission
Vous apporter un maximum d’outils pour y parvenir. En tant qu’ex sportive d’élite, j’ai pris
conscience de l’importance d'entraîner son mental, quelles que soient les circonstances. Joignez efficacité, productivité et résultats avec épanouissement, équilibre et santé pour "Optimeezer" votre état d’esprit et réaliser vos objectifs !
Ma devise
« A l’aise avec mon stress ! » Performance de haut niveau, objectifs quotidiens, adversité, quoi qu’il arrive, apprenez à voir le stress comme un allié !


Anne Rita Bertschy
Stress Trainer - Ex Athlète de Haut-Niveau - Coach Mental - Psychologue FSP


BIEN-ETRE
Equilibre, santé, épanouissement: définissons ensemble vos objectifs et comment les atteindre pour une meilleure qualité de vie.

SPORT & PERFORMANCE
Réussite, accomplissement, dépassement de soi: travaillons sur le développement de votre force mentale pour maximiser vos résultats.

ENTREPRISES
Bien-être et performance : travaillons sur l’acquisition d’outils simples et efficaces sous forme d’ateliers, workshops ou accompagnement individuel.

CREONS DES CHANGEMENTS POSITIFS ET DURABLES
ET SI
ON EN DISCUTAIT ?
