Mes aspirations
L’accomplissement personnel de chacun(e), intégrant tant le bien-être que la réussite ! Dans une société engendrant constamment plus d'exigences et d'adaptations, la performance s’impose souvent au détriment de la santé physique et psychique. Pourtant la qualité de vie est essentielle et primordiale pour accéder à un succès total !

Ma mission
En tant qu’ancienne sportive d’élite dans les sports équestre, j’ai réalisé l’importance d'entraîner son mental tout en prenant soin de sa santé physique et mentale. Cela passe notamment par l'approfondissement de la connaissance et la conscience de soi pour développer ses capacités d'adaptation. Respiration, equicoaching, coaching, préparation mentale, soutien psychologique pour développer vos ressources, ma mission est de vous apporter un maximum d’outils concrets pour y parvenir tout en vous accompagnant dans vos réflexions. Joignez efficacité, productivité et résultats avec épanouissement, équilibre et santé pour "Optimeezer" votre état d’esprit et réaliser vos objectifs !

Ma devise 
« A l’aise avec mon stress ! » Performance de haut niveau, objectifs quotidiens, adversité, nous sommes toutes et tous confrontés à du stress. Quoi qu’il arrive, au lieu de lutter contre, l'invitation est d'apprendre à l'accueillir et le réguler en développant votre compréhension de son fonctionnement, de ses causes, de sa fonction et de ce qu'il dit de vous. 

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