"Toutes choses négatives comme la pression, les défis, sont pour moi une opportunité de progresser"

 

Kobe Bryant

SPORT & PERFORMANCE

Que vous soyez athlète, professionnel, artiste et/ou étudiant, l'entraînement des ressources mentales est fondamental pour optimiser votre performance et faire face à la pression tout en favorisant votre bien-être et équilibre.

Quel que soit votre niveau, au même titre que la préparation physique, la préparation mentale fait partie intégrante d’une routine d’entraînement.

La mission d’Optimeez est de vous proposer un entrainement mental pour vous amener à:

 

  • Développer votre force mentale et vos ressources

  • Apprendre à recadrer votre état d’esprit : de négatif à optimal

  • Surpasser vos doutes et gagner en confiance

  • Etre à l’aise avec votre stress

  • Gérer la pression des compétitions et challenges

  • Développer des routines pré-performance

  • Apprendre à utiliser le pouvoir du moment présent pour être à 100% concentré

  • Gérer vos émotions 

  • Booster votre motivation

  • Améliorer votre récupération

  • Favoriser votre bien-être général