Que vous soyez athlète, professionnel, artiste ou étudiant, l'entraînement des ressources mentales est fondamental pour optimiser votre performance et faire face à la pression tout en favorisant votre bien-être et équilibre.

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Quel que soit votre niveau, au même titre que la préparation physique, la préparation mentale fait partie intégrante d’une routine d’entraînement.

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La mission d’Optimeez est de vous proposer un entrainement mental pour vous amener à:

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• Etre à l’aise avec votre stressDévelopper votre force mentale et vos ressources

• Apprendre à recadrer votre état d’esprit : de négatif à optimal

• Surpasser vos doutes et gagner en confiance

• Gérer la pression des compétitions et challenges

• Développer des routines pré-performance

• Apprendre à utiliser le pouvoir du moment présent pour être à 100% concentré

• Gérer vos émotions 

• Booster votre motivation

• Améliorer votre récupération

• Favoriser votre bien-être général